L’association MEA (Méditation Enfants Adolescents)

L’association MEA a été créée le 24 janvier 2019 sur la commune d’Eybens. Cette association a pour objet de promouvoir et diffuser des outils de développement personnel via des conférences, formations, animations en milieu associatif et éducatif, interventions magistrales ou pratiques pour un public d’enfants ou d’adultes. L’outil principal est la méditation de pleine conscience mais d’autres outils pourront être proposés (Programmation Neuro Linguistique – PNL, discussions à visée philosophique ou autres techniques de coaching). Tous ces outils, souvent proposés en complément de thérapies cognitives et comportementales, sont utilisés dans un but de mieux être et n’ont aucun lien avec quelque religion que ce soit.

L’association organise des conférences et propose des stages (8 à 10 ateliers) pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience. Ces stages sont payants mais ils sont proposés également à un tarif réduit selon les moyens financiers des adhérents (tel que défini dans le règlement intérieur) et leur lieu de résidence.

La formation en méditation de pleine conscience des instructeurs et instructrices

L’association fait appel à différents instructeurs/instructrices de méditation de pleine conscience tous certifiés par l’AMT (Academy of Mindful Teaching – méthode Eline Snel)

Florence Millet, ingénieur dans une grande entreprise d’informatique depuis plus de 30 ans, s’est tournée vers l’animation d’ateliers de découverte de la pleine conscience pour les adultes en 2017, puis pour les jeunes depuis 2018. Elle est en cours de certification « Instructrice AMT ».

Formation

Florence a suivi plusieurs formations dans le domaine de la PNL et de la méditation de Pleine Conscience :

  • technicien et praticien PNL (2012 – 2014) – Ecole Française de PNL
  • pratique de la pleine conscience (2015) – Alexis Le Cornec
  • animation d’ateliers de pratique de l’attention et débat à visée philosophique (2017 – 2018) – Parcours SEVE
  • instruction de groupes de Pleine Conscience pour les enfants de 5 à 12 ans (août 2018) – Academy for Mindful Teaching
  • « La pleine conscience avec les enfants » – Valérie Le Marchand (2019)
  • … et bientôt, instruction de groupes de Pleine Conscience pour les adolescents de 12 à 19 ans (novembre 2019) – Academy of Mindful Teaching et formation d’instructeur MBSR avec l’IMA (décembre 2019 – juin 2021)

Pratique personnelle

Florence pratique quotidiennement la méditation de pleine conscience depuis 2015 et a effectué les retraites suivantes :

  • retraite sur le thème La puissance de l’attention (novembre 2017) – Jean-Marc Terrel (Mr Mindfulness)
  • cours de 10 jours de méditation en silence Vipassana (avril 2018) – Association Vipassana
  • retraite Marche et méditation dans le désert sud-marocain (février 2019) – Jean Marc Terrel (Mr Mindfulness)
  • participation à une journée Silence et présence : une journée d’éveil spirituel avec Thierry Janssen (mars 2019)

Expérience

Elle a déjà animé :

    • 25 séances de découverte de la pleine conscience pour adultes dans le cadre de l’InterCE HP (2017 – 2018) et un atelier découverte pour la ville d’Eybens (juin 2019)
    • 2 stages de pleine conscience pour enfants et adolescents (2018 – 2019)
    • 6 séances d’introduction à la pleine conscience aux thermes d’Allevard (été 2019)

Crédit photo : lucie mlt photography

Déclaration de l’association MEA

                                                                                                            Identifiant SIRET : 838 962 793 00017

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