Vous souhaitez découvrir la méditation ? Alors, ces ateliers sont pour vous !

Série de 3 ateliers de découverte de la méditation de pleine conscience d’une durée de deux heures. Lors de ces ateliers, vous découvrirez ce qu’est la pleine conscience et vous expérimenterez différentes situations en pleine conscience. L’approche sera un peu didactique et en même temps assez ludique.

Venez seul ou en couple, avec des amis ou des voisins, à la découverte de l’instant présent en écoutant de la musique, en marchant, en dégustant un aliment, en touchant un caillou… Cela vous donnera des idées pour pratiquer ensuite chez vous.

Prochains ateliers découverte sur Eybens (à partir de 14 ans)

Lieu : Salle de conférence

Maison des associations

Eybens

Dates :

  • mardis 10, 17, 24 novembre 2020 de 14h à 16h
  • mardis 24 novembre et 1er et 8 décembre 2020 de 19h30 à 21h30.

Tarif : 30€ le cycle + adhésion à l’association MEA (10€ Eybinois, 15€ extérieurs)

Nombre de participants : 4 à 12

Si vous êtes intéressé·e ou avez des questions, merci de me contacter ici > > >