Une formation pour les parents, les éducateurs, les enseignants

Vous avez entendu parler de pleine conscience et souhaitez l’expérimenter pour vous même et aussi en faire bénéficier vos enfants ou vos élèves.

Lors de cette formation d’une journée, vous allez apprendre :

  • A vous poser, pour passer du mode FAIRE au mode ÊTRE
  • A vous tourner vers l’intérieur pour ressentir vos émotions
  • A vous reconnecter à vos sens pour calmer votre mental (assis ou en mouvement)
  • A guider des temps de pratique de l’attention de quelques minutes (ton, rythme, vocabulaire, structure de ce temps…) assis ou en mouvement (hatha yoga)
  • A vous exercer au dialogue exploratoire afin de pouvoir faire prendre conscience aux enfants de ce qui se passe dans l’instant pour eux, et pour vous
  • A introduire des moments de qualité relationnelle dans l’éducation
  • A comprendre l’importance de la compassion et de l’auto-compassion dans l’éducation

Priorité à l’expérience lors de cette journée : vous vous entrainerez à guider des temps de pratique et repartirez avec des fiches toutes prêtes que vous pourrez utiliser dès le lendemain !

Prochaines formations sur Eybens

Lieu : Maison des Associations

Dates : dimanche 21 novembre 2021 et dimanche 13 mars 2022

Nombre de participants : 4 à 12

Si vous êtes intéressé·e ou avez des questions, merci de me contacter ici »>

Votre instructrice

Florence Millet, instructrice MBSR CERTIFIEE, formatrice SEVE et formée par l’Academy for Mindful Teaching au programme Eduquer en Pleine Conscience.

La pratique de l’attention : Définition