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Feuille d'automne
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Dans cette édition ::
- Qui êtes-vous ?
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Vous est-il arrivé d'avoir à vous présenter ? Vous aviez donné votre nom et votre prénom, votre métier. Mais qui êtes-vous vraiment ? Découvrez-le dans cette newsletter !
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- Intéressé par des ateliers de méditation pour votre enfant ?
Les inscriptions pour les stages commençant en janvier et février sont ouvertes !
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Qui êtes-vous ?
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Vous est-il arrivé d'avoir à répondre à la question "Qui êtes-vous ?" ? Souvenez-vous, vous aviez certainement commencé à décliner :
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- votre identité : "je m'appelle...", mais vos parents auraient pu choisir un autre prénom ou vous transmettre un autre nom. Auriez-vous été un autre pour autant ?
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- votre profession : "je suis artisan, ingénieur, médecin, plombier..." mais vous auriez pu choisir un autre métier. Seriez-vous quelqu’un d’autre pour autant ?
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En cherchant à vous définir un peu plus personnellement afin de répondre à la question posée, vous aviez peut-être parlé de :
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- vos qualités : "je suis quelqu'un de plutôt optimiste, j'aime rendre service, je me mets parfois en colère". Et peut être qu'un ami, un voisin a exactement les mêmes qualités, tout en étant une autre personne.
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- votre aspect physique : "je suis petit, brun, maigre..." mais cela vous définit-il vraiment ?
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Assurément non. Qui êtes-vous ? Cette question peut donner le vertige. Qu'est-ce qui fait de vous quelqu'un d'unique ? Aucun de ces éléments de reconnaissance extérieure ne vous définit vraiment. Qui vous êtes, c'est qui vous êtes à l'intérieur. Et pour le découvrir, la méditation est un merveilleux outil. Méditer permet de goûter la joie d'être, et avec plus de présence à vous–même, vous pouvez découvrir qui ce qui vous rend unique.
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Vous êtes votre présence, votre expérience, vos envies (Francois Lemay dit « ce qui vous met des étoiles dans les yeux) et vos choix.
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Librement inspiré de la conférence TEDx de Laurent Gounelle, auteur de best sellers, spécialiste en sciences humaines et d'une conférence Quantique Media du Dr Thierry Janssen
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Ateliers de méditation pour les enfants
Pour commencer l'année 2019 zen, inscrivez-vos enfants à un stage de méditation de pleine conscience sur Eybens ! Ils y découvriront qui ils sont, en faisant l'expérience du moment présent, moment après moment, sans jugement et avec bienveillance.
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Enfants entre 4 et 7 ans : les mercredis de 13h15 à 14h
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- 6 et 13 février 2019
- 6, 13, 20 et 27 mars 2019
- 3 et 10 avril 2019
Enfants entre 8 et 12 ans : les mercredis de 17h45 à 18h30
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- 23 et 30 janvier 2019
- 6 et 13 février 2019
- 6, 13, 20 et 27 mars 2019
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En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons. Nous ne possédons rien au monde - car le hasard peut tout nous ôter - sinon le pouvoir de dire "JE"
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SIRET : 838 962 793 00017
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