MA FORMATION DEPUIS 10 ANS
J’ai suivi de nombreuses formations dans le domaine de la méditation en Pleine Conscience :
- élève à l’Ecole De La Posture Juste de Thierry Janssen – EDLPJ (2022 – 2025)
- cycle La voie de la nature avec Pierre Lançon (2024)
- accompagnement somato psycho spirituel avec Hédi Zammouri (2022 – 2023)
- formation d’instructrice MBSR – CERTIFIÉE – Institute for Mindfulness-based Approaches (2019 – 2021)
- éduquer en pleine conscience – Academy for Mindful Teaching (2020)
- la pleine conscience avec les enfants – Valérie Le Marchand (2019)
- la pleine conscience pour les adolescents de 12 à 19 ans – CERTIFIÉE – Academy for Mindful Teaching (2019)
- la pleine conscience pour les enfants de 5 à 11 ans – CERTIFIÉE – Academy for Mindful Teaching (2018)
- pratique de l’attention et débat à visée philosophique – Parcours SEVE (2018)
- pratique de la pleine conscience – Alexis Le Cornec (2015)
- technicien et praticien Programmation Neuro-Linguistique – CERTIFIÉE – Ecole Française de PNL (2014)
et participe régulièrement à des retraites ou stages :
- séminaire réconciliation et guérison – EDLPJ (2024)
- retraite randonnées et méditation dans les Bauges avec Pierre Lançon (2024)
- Qi Gong – Shiatsu – Randonnée avec La voie du bambou (2024)
- Etugen expérience immersive avec Arnaud Riou (2023)
- séminaire se pardonner – EDLPJ (2023)
- stage de yoga – Gérard Galindo (2023)
- séminaire de base la Voie du chamane – FSS (2022)
- séminaire prendre soin de la vie en nous et autour de nous – Thierry Janssen (2021)
- stage de Tai Chi et méditation – Ingrid Jaulin (2020, 2021)
- trek marche et méditation dans le désert sud marocain – Jean-Marc Terrel (2019)
- écouter le silence à l’intérieur – Thierry Janssen (2019)
- retraite vipassana – Dhamma mahi (2018)
- retraite la puissance de l’attention – Jean-Marc Terrel (2017)
MON EXPERIENCE
J’ai déjà animé :
- quatre programmes MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience (2021 – 2022 – 2023 – 2024)
- plus de 30 séances de méditation pour adultes en présentiel et en distanciel (2020 – 2021) entre autres pour l’Association des Retraités de Hewlett-Packard
- plus de 10 méditations guidées sur Pause Consciente (2020 – 2021)
- une dizaine de modules de formation à la pratique de l’attention pour l’Association SEVE ou pour des groupes privés (2019 – 2020 – 2021 – 2022)
- plus de 20 séances d’apprentissage de la méditation pour les 8 – 12 ans (2019 – 2020)
- plus de 20 ateliers de découverte de la méditation pour les curistes en cures de Fibromyalgie, Douleurs Chroniques et Post COVID aux Thermes d’Allevard-Les-Bains (2019 – 2020 – 2021)
- une vingtaine d’ateliers découverte pour adultes (2019 – 2020 – 2021 – 2022 – 2023 – 2024) entre autres pour CapGemini
- une dizaine de séances d’apprentissage de la méditation pour les 15 – 19 ans (2018)
- plus de 20 ateliers de découverte de la Pleine Conscience pour le Comité d’Entreprise de l’interCE HP (2017 – 2018) et le CSE ST Microelectronics (2023)
Depuis 2019, je suis formatrice en Pratique de l’Attention pour l’Association SEVE créée par Frédéric Lenoir et Martine Roussel-Adam. Dans ce cadre, je forme des adultes à l’animation de temps de Pratique de l’Attention pour les enfants.
En avril 2020, j’ai participé à la création du kit Pratique de l’Attention de la mallette Covid’Ailes, créée pour aider au retour en classe après la COVID-19.
(maj 08-24)
Florence
Certifiée Instructrice MBSR par l’Institute for Mindfulness-based Approaches (pour un public d’adultes) et certifiée Instructrice de Pleine Conscience par l’Academy for Mindful Teaching (pour enfants et adolescents de 4 à 19 ans). Formatrice en pratique de l’attention pour l’association SEVE.