Les témoignages ci-dessous sont ceux que j’ai reçus à l’oral, à l’écrit ou via mail. 

Si vous souhaitez que votre témoignage soit ajouté, merci de me le faire parvenir à mea@lesmillet.fr.

” Merci pour ces 3 séances d’introduction à la pleine conscience. Je connaissais déjà la pleine conscience via une formation de gestion du stress que j’avais suivie quand j’étais encore en activité. J’ai aussi fait plusieurs stages de méditation bouddhiste dans un temple et je pratique le Yoga Hatha depuis fort longtemps. Donc, comme toutes ces disciplines sont (pour moi) liées, ces séances n’étaient pas une nouveauté… mais les piqures de rappel sont toujours et encore les bienvenues. Tout ceci pour dire que ma petite expérience en la matière me permet de dire que ce que tu as proposé était de très bonne qualité. J’ai beaucoup apprécié ta pratique si juste et agréable. Les mots choisis, le ton de ta voix ainsi que la fluidité de l’accompagnement ont été très bien gérés. Bravo ! Je te remercie encore pour ces moments bienveillants et ressourçants.” 
Ghislaine
Temps de méditation pour les retraités d’HP
Un grand merci à toi Florence pour ces temps de méditation. Cela fait un bien fou qui se prolonge au-delà de la journée. Cela permet aussi au couple de partager un agréable moment et pouvoir en discuter après. Que du positif !
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Alic
Temps de méditation pour les retraités d’HP
” Les 6 séances proposées par Florence ont été intéressantes, profitables et sympathiques. Intéressantes parce que j’ai pu retrouver, accompagnés par la voix douce et posée de Florence, les principes et attitudes de la méditation de pleine conscience. J’ai réalisé que méditer (je suis à peine initiée) était beaucoup plus facile lorsqu’on est accompagnée, que le fait d’être guidée me libère de l’organisation et j’ai pu me consacrer à l’essentiel (qu’est-ce que je ressens, qu’est-ce qui se passe) et aller au bout. Par exemple, si je fais seule un scan corporel, il m’arrive de perdre le fil et de changer de direction avant d’être arrivée au bout, quelque fois sans m’en rendre compte ! Profitables bien sûr puisque j’en sors reposée, détendue. Je me sens bien. Sympathique, ne connaissant ni l’animatrice, ni aucun des participants dont beaucoup semblaient se connaître, il m’a été facile d’entrer le groupe (après toutes ces semaines de confinement, je crois presque que zoom est la vraie vie !) et de prendre la parole. ”
Geneviève
Temps de méditation pendant le confinement
” C’était très intéressant, présenté de façon pratique et vivante ! ”
Danièle
Atelier découverte du 3 juin 2019
” J’ai assisté aux 3 cours d’initiation à la méditation que j’ai trouvé fantastiques : les mises en situation que Florence nous a proposées sont vraiment très instructives et font bien comprendre ce qu’est la méditation. Cela donne très envie de pratiquer et de faire le stage de 8 semaines proposé plus tard. Merci Florence pour ces moments précieux de calme et sérénité ! ” 
Sandrine
Ateliers découverte janvier 2020
” Dommage, vos ateliers sont déjà terminés ! Arrivée sans attente, seulement l’envie de découvrir, je repars les “mains pleines”. Merci pour votre accueil, votre attentive bienveillance et votre savoir-faire. Dans notre petit groupe j’ai apprécié la convivialité et la simplicité que vous avez su y mettre. Vous avez réussi à nous intéresser à la méditation et son vaste champ d’application. Je souhaite vous retrouver dans d’autres ateliers pour compléter cette première expérience. ”
Andrée
Ateliers découverte novembre 2019
” C’était trop bien madame, quand est-ce que tu reviens ? ”
Léa
CE2, Externat Notre Dame décembre 2017
” L’après-midi était super, Florence est très douce, elle nous a très bien reçus. Elle nous a appris pleins de trucs. Elle était très à l’aise avec nous. J’ai bien aimé la discussion aussi. ”
Emie
Atelier au Zakhang du 13 juin 2018
” Les séances de méditation m’ont procuré de l’apaisement et m’ont permis d’avoir plus confiance en moi. ”
François, 19 ans
Cours de méditation automne 2018